Descubra o que a sua MENTE pode fazer por você.
Se você chegou ao seu limite - calma.
Mesmo que esteja sentindo que não vai mais dar conta - respire fundo.
Você já tem uma ferramenta espetacular bem aí com você - a sua valiosa mente.
Embarque em uma jornada de autoconhecimento que se tornará a sua grande inspiração
É mais que psicoterapia. É mais que treinamento. É um momento só seu.
. Um espaço para explorar e entender como e porque seus pensamentos e emoções surgem. Um mergulho em sua mente para mudar os padrões mentais que geraram as escolhas e os comportamentos que você tem tido e que não te servem mais.
Sua valiosa mente é tudo o que você precisa para conquistar o bem-estar emocional necessário para viver uma vida mais produtiva e mais feliz.
O que está te incomodando mais?
Preciso realmente me libertar:
Falta de autocontrole emocional, stress
Ansiedade, fobias, síndrome do pânico , insônia
Depressão, falta de energia, baixa concentração
Autoestima baixa, falta autoconfiança
Abusos, traumas, perdas mal resolvidas
Vida sem objetivos, estagnada
Problemas de Relacionamentos
Preciso solucionar o quanto antes:
Dificuldade para administrar meu tempo
Produtividade baixa , ineficiência para o alcance de metas
Habilidades de liderança e gestão de conflitos
Competência para planejamento e gestão de projetos
Transição de carreiras
Empreender, abrir o próprio negócio
Desmotivação
Como a sua mente pode transformar sua vida?
Acredite, a sua mente é valiosa.
Antigamente se dizia: “É assim que eu penso e não consigo mudar... Não tem jeito, vou morrer assim...”
Mas hoje, a neurociência comprova que nosso cérebro está sempre se transformando.
Cada experiência, cada coisa nova que aprendemos e até mesmo a nossa imaginação é capaz de criar novos caminhos neuronais e soluções para enfrentarmos nossos desafios com mais segurança.
Além disso, sabe-se que cerca de 95% da nossa capacidade mental está no subconsciente - o que explica porque "querer mudar" não é o suficiente. É preciso seguir a um nível mais profundo da nossa mente para atingir uma mudança efetiva.
Portanto, SIM, você pode mudar sua forma de pensar e encarar o mundo. Você pode criar novos mindsets e conquistar o bem-estar emocional que você deseja para estar no controle da sua vida.
Não existe poção mágica.
Mas existe um caminho. Então, escolha se conectar à sabedoria da sua mente e inicie a sua jornada.
Passo 1: autoconhecimento
Descubra quais são os padrões de pensamento que te incomodam ou são desconfortáveis e que devem ser eliminados para permitir melhora na sua qualidade de vida emocional.
Passo 2: inspiração
Desenvolva atitudes positivas. “Acenda a chama.” Desperte, em você, o desejo de viver mais feliz. Estabeleça novos sonhos e a realidade que você quer. Planeje a transformação com segurança.
Passo 3: ação
Treine a sua mente. Crie novos hábitos. Explore os recursos que você já possui para iniciar a mudança. Acreditar é essencial mas é a sua atitude que fará a diferença.
Treine a sua mente. Crie novos hábitos. Explore os recursos que você já possui para iniciar a mudança. Acreditar é essencial mas é a sua atitude que fará a diferença.
Quem sou
Olá! Me chamo Alessandra Pardini.
Sou psicóloga e master coach. Coautora do livro Hipnose Terapêutica 2, onde dedico um capítulo ao uso desta ferramenta para lapidar a autoestima e possibilitar o sonhado bem-estar emocional.
Me especializei em técnicas psicoterápicas e cognitivas que tem como objetivo promover melhor gestão de pensamentos e de emoções - o que é essencial para se viver a vida intensamente mas com leveza.
O meu foco, através da Jornada Valiosa, é promover uma ampla compreensão sobre si mesmo de tal forma que esta nova consciência possa inspirar a iluminar um caminho de novas possibilidades e realizações.
